３月１日に開催した浦和の「夢工房MARUYAMA」での薬膳講座『第２回薬膳生活・食養生の会』のご報告です。
今回のテーマは『春の薬膳』。冬から春への季節の変わり目に知っていただきたい薬膳の養生法と薬膳ごはんの試食。
今回のメニューは陳皮入りロール白菜、菜の花とワカメのごまポン酢和え、小松菜ご飯でした。
来月は４月５日(木) テーマは『ストレスの薬膳』です。春先は環境の変化や自律神経の乱れからストレスがたまりがち。薬膳のストレス解消の食養生をお話しします。
古民家の落ちついた空間でリラックスしながら試食もある気楽な講座です。是非お越しください！
お申し込みはこちらからお願いいたします。
４月５日(木) 10時半～12時
浦和「夢工房MARUYAMA」
